Nueva infografía del sueño y la diabetes ¿conoces su importancia?

  • 11/07/2023

El grupo de Estilos de vida ha elaborado una infografía sobre la valoración del sueño y una serie de recomendaciones para los personas con diabetes.

Infografía Sueno y Diabetes

Autoras: Esperanza Jimenez , Barbara Gonzalez, Igotz Aranbarri, Lourdes Carrillo y Noelia Sanz  

Descargar Infografía

Lecturas recomendadas: 

Macías Fernández JA, Royuela Rico A. La versión española del Índice de Calidad de Sueño de Pittsburgh. Informaciones Psiquiátricas 1996; 146:465-472 2009. Buysse DJ, Reynolds CF, III, Monk TH et al. The Pittsburgh Sleep Quality Index: a new instrument for psychiatric practise and research. Psychiatry Res. 1989; 28:193-213.

Harder L, Oster H. Zirkadiane Rhythmen – Wie beeinflussen sie unser Leben? [Circadian rhythms - how do they influence our lives?]. Dtsch Med Wochenschr. 2019 Aug;144(15):1014-1017. German. doi: 10.1055/a-0662-1950. Epub 2019 Jul 26. PMID: 31350740.

Johns MW. A new method for measuring daytime sleepiness: the Epworth sleepiness scale. Sleep. 1991 Dec;14(6):540-5. doi: 10.1093/sleep/14.6.540. PMID: 1798888.19 de marzo: Día Mundial del Sueño (SEN)

Recomendaciones para dormir mejor

Management of Hyperglycemia in Type 2 Diabetes, 2022. A Consensus Report by the American Diabetes Association (ADA) and the European Association for the Study of Diabetes (EASD)

 

Tambíen puede consultar otras inforgrafías relacionadas: Infografias de educación terapéutica.

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